Ayurveda & Massagen
Ganzheitliche Unterstützung für Körper, Geist und Wohlbefinden
Abgestimmt auf dein persönliches Anliegen verbindet Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberatung, psychologische Begleitung und wohltuende Massagen.
Wobei ich dich unterstützen kann:
- Stress & Erschöpfung
- Darmgesundheit & Verdauung
- Gewichtsregulation & Detox
- Hautprobleme
- Hormonelle Veränderungen
- Gesund älter werden
Beratung & Begleitung
Ayurveda ist eines der ältesten Gesundheits- und Medizinsysteme der Welt. Mein Schwerpunkt liegt in der Vorsorge und Selbstfürsorge und individueller Unterstützung:
- Psychologische Ayurveda-Beratung
- Ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung
- Detox- und Regenerationskuren
- Konstitutionsanalyse
- Individuelle Begleitung und Beratung
- Ayurvedische Massagen
- Meditation, Atem- und Entspannungsübungen
- Yoga
Ayurvedische Massagen
- Abhyanga (Ganzkörperölmassage)
- Massage für Frauen (z. B. bei Kinderwunsch, in Schwangerschaft oder Wechseljahren)
- Teilkörpermassagen (Gesicht, Füße oder Rücken)
- Honigmassage
- Kräuterpulvermassage
- Seidenhandschuhmassage
- Katibasti (Ölanwendung für den unteren Rücken)
Abhyanga – Traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmen Ölen
Abhyanga ist die Königin der Massagen und eine der effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Sie bedeutet „Liebende Hände“ und wird im Ayurveda sowohl zur Gesunderhaltung als auch für medizinische Anwendungen eingesetzt.
Für jede Behandlung verwende ich individuell auf Dich abgestimmte, hochwertige biologische Öle. Wohltuende Massagetechniken verschmelzen ineinander, was eine tiefe Entspannung, Regeneration und Vitalisierung des ganzen Körpers bewirkt.