Yoga, Ayurveda und Massagen in Neu Wulmstorf2024-08-27T08:55:57+02:00

Raus aus dem Alltag,
rein in die Entspannung.

Der Trick ist zu atmen!

Yoga

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Präventionskurse* sind nach § 20 Abs. 1 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionsmaßnahme (ZPP) zertifiziert und können von den Krankenkassen der Kooperationsgemeinschaft bezuschusst werden. AOK-Versicherte sollten unbedingt weiterlesen! Ein Präventionskurs umfasst acht bis zwölf Terminen!

Bist du neu hier und möchtest Yoga erst einmal kennenlernen? Dann ist das die perfekte Gelegenheit!

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Auf ANFRAGE über das KONTAKTFORMULAR oder per E-Mail stelle ich Dir NACH ABSCHLUSS eines Kursblocks eine TEILNAHMEBESCHEINIGUNG aus. Voraussetzung ist eine Teilnahme von mindestens 80 % an einem Kursblock. Bitte beachte, dass versäumte Präventionskurs-Termine verfallen. Babi Yoga kann keine Garantie für die Erstattung geben. Kläre dies bitte im Vorfeld mit Deiner Krankenkasse!

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Für Deine Teilnahme mit AOK-Gutschein ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Es gelten die Teilnahmevoraussetzungen für Präventionskurse.

Änderungen vorbehalten!

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Gut zu wissen: Arbeitgeber können gesundheitsförderliche Präventionsmaßnahmen mit bis zu 600 Euro pro Mitarbeiter und Jahr steuerfrei zusätzlich zum ohnehin geschuldeten Arbeitslohn erbringen.

  • Vom 03.10. bis 11.10.2024 bleibt das Yogastudio geschlossen! Vom 03.10. bis 06.10.2024 findet ein Yoga-Retreat statt.
  • Das Studio öffnet jeweils 10 Minuten vor Kursbeginn und bleibt während der Kurse geschlossen.
  • Komme in bequemer Sportkleidung. Wir üben barfuß und jeder auf der eigenen Matte.
  • Benötigst Du noch eine Yogamatte? Dann sprich mich dafür bitte rechtzeitig an.
  • Buche rechtzeitig im Kursplan Deinen Lieblingsmattenplatz. Deine Anmeldung ist verbindlich.
  • Umbuchungen sind bis 24 Stunden vor Kursantritt kostenfrei möglich, danach wird der volle Beitrag fällig.
  • Ein Einstieg in alle Klassen ist jederzeit möglich, sofern ein Mattenplatz frei ist.
  • Bitte bleibe mit Erkältungssymptomen oder wenn Du Dich krank fühlst zu Hause.
  • Bei besonderen körperlichen Einschränkungen bitte ich Dich um vorherige Rücksprache.
  • Für Fragen rufe bitte an oder schicke mir eine Nachricht: 0171 5884552
  • Für Yoga ist es nie zu spät! Yoga ist keine Frage des Alters oder der Fitness!

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  • Das Studio verfügt über eine begrenzte Anzahl an Mattenplätzen.
  • Deine Anmeldung ist verbindlich.
  • Um alle Preise zu sehen, gehe unter Yoga in den Kurskalender oder Veranstaltungen auf „Jetzt buchen“ .
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  • Ein Einstieg in alle Klassen ist jederzeit möglich, vorausgesetzt, dass ein Platz frei ist.

Exklusive 1:1 Yoga-Betreuung – Individuell, persönlich, auf Dich abgestimmt!

Du suchst nach einer maßgeschneiderten Yoga-Praxis, die genau zu deinen Bedürfnissen passt? Dann bist du hier genau richtig! 🌟

Im 1:1 Coaching entwickeln wir gemeinsam einen individuellen Übungs- und Meditationsplan, der perfekt auf deine Ziele und Wünsche zugeschnitten ist. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier hast du Raum für alle deine Fragen und erhältst klare, verständliche Erklärungen.

Warum Yoga im Einzelcoaching?

Regelmäßiges Yoga fördert langfristig deine Achtsamkeit, stärkt die Verbindung von Körper, Geist und Seele und verbessert dein Wohlbefinden. Mit deinem personalisierten Plan kannst du auch nach dem Coaching selbstständig weiter üben und deine Ziele nachhaltig verfolgen.

Was möchtest du mit Yoga erreichen?

  • Mehr Entspannung und Gelassenheit
  • Bessere Konzentration und ein klarer Kopf
  • Verbesserte Schlafqualität
  • Kräftigung der Muskulatur und Fitness
  • Erhalt und Wiederherstellung von Flexibilität und Beweglichkeit
  • Unterstützung der Rückengesundheit
  • Atemtraining nach Post-Covid, Long-Covid oder anderen Atemwegserkrankungen
  • Gewichtskontrolle und Abnehmen
  • Effektive Stressbewältigung und Emotionskontrolle

Wie kann ich dich unterstützen?

Schreibe mir HIER und lass uns gemeinsam einen Weg finden, deine persönlichen Yoga-Ziele zu erreichen. 💪✨

Dein individuelles Yoga-Coaching beginnt JETZT– für ein Leben in Balance und voller Energie!

Yoga für alle – Kraft. Inspiration. Magie.

Yoga ist für jeden! Egal, welches Alter, Gewicht oder Fitnesslevel du mitbringst – bei uns bist du herzlich willkommen. 🌟

„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen Theorie.“ – Swami Sivananda

Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecke, wie du deinen Körper, Geist und deine Gefühle besser kennenlernen kannst. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um dein persönliches Wohlbefinden.

🚫 Kein Stress – Yoga entspannt! 🌬️ Atme durch – Yoga ist kein Wettbewerb! 😄 Have fun – und genieße die Reise!

Unsere Yogastunden kombinieren gezielte Asanas, die dir Kraft und innere Ruhe schenken. Mal fließend, mal statisch – immer im Einklang mit deiner Atmung. Diese Verbindung schafft Selbstvertrauen und Achtsamkeit, während du lernst, deinen Körper bewusst wahrzunehmen.

Yoga ist weit mehr als nur Bewegung. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet und dir mehr Lebensqualität schenkt.

Unsere Kurse für dich:

  • Dienstag 09:00 Uhr: Walk-Talk-Yoga – Bewegung und Entspannung in der Natur 🌳
  • Dienstag 18:00 Uhr: Hatha-Yoga für Geübte und Wiedereinsteiger 💪
  • Dienstag 19:45 Uhr: Hatha-Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger 🧘‍♂️
  • Mittwoch 19:00 Uhr: Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger 🌸
  • Donnerstag 18:00 Uhr: Yin-Yoga für Frauen – tiefenentspannend und regenerativ 🌙
  • Donnerstag 19:45 Uhr: Mantra-Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger 🎶
  • Freitag 09:00 Uhr: Sanftes Hatha-Yoga für alle – ein entspannter Start in den Tag 🌞

Melde dich HIER im Kurskalender an und sichere dir deinen Platz!

Du wünschst dir eine individuelle Betreuung? Buche dein 1:1 Coaching HIER und lass uns gemeinsam deine persönliche Yoga-Reise gestalten.

Erlebe die Magie des Yoga und finde deine Quelle der Kraft. Namasté! 🙏

Yin-Yoga ist eine sehr sanfter, meditativer Yogastil, der ohne Kraftanstrengung ausgeführt wird. Der Fokus liegt dabei auf einer achtsamen und sanften Dehnung, die lange gehaltenen und passiv ausgeführt auf das Fasziengewebe wirkt, was in der Form im aktiven Hatha Yoga kaum erreicht werden kann.

Beim Yin-Yoga verwenden wir verschiedenste Hilfsmittel wie Yogakissen (Bolster und Sitzkissen), Decken, Yogaklötze sowie Gurte und jeder übt auf der eigenen Yogamatte.

Die individuelle Anatomie spielt im Yin-Yoga eine entscheidende Rolle, jede Position wird an die persönlichen Bedürfnisse angepasst. YinYoga unterstützt den Körper auf liebevolle Weise dabei, die Flexibilität der Muskeln, Faszien und des Bindegewebes zu erhöhen. Durch diese Praxis werden Energieflüsse angeregt und Verspannungen gelöst. Der Geist findet zur Ruhe und emotionale Blockaden können sich auflösen.

Faszien sind Bindegewebe, die unsere Muskeln, Bänder, Sehnen, Gelenke sowie Knochen und sogar unsere Organe umschließen.
Sie halten unseren Körper stabil und elastisch.

Yin Yoga eignet sich besonders als Ausgleich zu yang-orientierten Praktiken. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, sich in die Asanas hinein zu entspannen, den Atem frei fließen und einfach mal loszulassen.

Probiere es am besten mal aus. Wir üben regelmäßig

  • Donnerstag 18.00 Uhr Yin-Yoga für Frauen

In den folgenden Klassen praktizieren wir Yang orientertes Hatha-Yoga

  • Dienstag 09.00 Uhr Walk-Talk-Yoga
  • Dienstag 18.00 Uhr Hatha-Yoga für Geübte und Wiedereinsteiger
  • Dienstag 19.45 Uhr Hatha-Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
  • Mittwoch 19.00 Uhr Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
  • Donnerstag 19.45 Uhr Mantra-Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
  • Freitag 09.00 Uhr Hatha-Yoga – eine sanfte Morgenklasse für alle

Yin meets Yang

Yin-Yoga findet regelmäßig auch einen Platz in meinen Hatha-Yoga-Stunden statt und besonders zum Abschluss einer Hatha-Yoga-Klasse. Yin-Yoga gebe ich außerdem in Form von Workshops und Seminaren.

Für mehr Infos und Anfragen schreibe mir HIER

Alle Termine findest Du im KURSPLAN

„Menschen, die tief atmen, fühlen sich niemals alt.“ – Yogi Bhajan

🌳 Walk & Talk Yoga – Dein aktiver Start in den Tag! 🚶‍♀️🧘‍♂️

Bei jedem Wetter raus an die frische Luft? Na klar! Unser Walk & Talk Yoga verbindet Bewegung, frische Luft und Yoga-Übungen auf eine ganz besondere Weise. Schnapp dir deine Nordic-Walking-Stöcke, zieh bequeme Kleidung und festes Schuhwerk an, und los geht’s! Wir durchqueren Wälder und Heide – mal gemütlich, mal über Stock und Stein.

Warum Walk & Talk Yoga so genial ist:

💡 Frische Luft, klare Gedanken: Die Bewegung draußen stärkt nachweislich deine Gesundheit und fördert kreative Ideen – das wussten schon kluge Köpfe wie Steve Jobs und Aristoteles.

🧘‍♀️ Yoga on the go: Zwischen den Walk-Etappen legen wir Stopps ein, um gezielt Asanas aus dem Yoga zu praktizieren. Das hält dich beweglich, flexibel und entspannt – körperlich wie geistig.

Ganzheitliche Stärkung: Yoga wirkt nicht nur auf deine „Hardware“. Es hilft dir, dein inneres Wesen zu entdecken, bewusste Entspannung zu üben und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.

Für Walk & Talk Yoga ist es nie zu spät! Ob jung oder jung geblieben, fit oder mit Einschränkungen – dieser Kurs ist für alle, die Freude an Bewegung und Entspannung haben.

Wann? Jeden Dienstag von 9:00 bis 10:00 Uhr

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Lust auf eine entspannte Zeit in der Natur. Lass uns gemeinsam durchatmen, lachen und neue Energie tanken – mit einer Extraportion Spaß!

Melde dich jetzt an und sei dabei! 🌿

Für mehr Infos und Anfragen schreibe mir HIER

Termine zu Veranstaltungen findest Du im KURSPLAN

Betriebliche Gesundheitsförderung mit Yoga – Weil gesunde Mitarbeiter das Herzstück Ihres Unternehmens sind! 💼🧘‍♂️

Gesunde und zufriedene Mitarbeiter sind Ihr größtes Kapital. Wollen Sie im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung eine ausgewogene Work-Life-Balance fördern? Dann integrieren Sie Yoga in Ihre Unternehmenskultur – denn der positive Einfluss von Yoga ist längst kein Geheimnis mehr!

Egal ob als Büro-Yoga, Fitnessprogramm, Entspannungstraining, Meditationskurs oder Atemcoaching – Yoga stärkt nicht nur Körper und Geist, sondern steigert auch die Motivation und Produktivität Ihrer Mitarbeiter. Vom Team-Workshop über Führungskräftetrainings bis hin zum 1:1 Coaching – gemeinsam finden wir das passende Konzept für Ihre Bedürfnisse.

Warum Sie bei mir genau richtig sind?
Ich biete Ihnen keine standardisierten Lösungen, sondern ein maßgeschneidertes Yoga-Angebot, das perfekt zu Ihrem Unternehmen passt – ohne „Einheitsbrei“ und mit einer Prise frischem Wind. Ob im Büro, online oder vor Ort – ich bringe die richtige Balance in Ihren Arbeitsalltag.

Interessiert?
Dann buchen Sie hier direkt einen kostenfreien Beratungstermin und lassen Sie uns über Ihre Vorstellungen sprechen!

Wussten Sie schon? Als Arbeitgeber können Sie Ihren Mitarbeitenden bis zu 600 Euro pro Jahr lohnsteuer- und sozialversicherungsfrei für gesundheitsfördernde Maßnahmen, wie meine Yoga-Angebote, bezuschussen. Das stärkt nicht nur die Gesundheit, sondern auch Ihre Attraktivität als Arbeitgeber.

Klingt gut? Dann schreiben Sie mir einfach HIER – ich freue mich auf Ihre Nachricht!

Mehr Gesundheit, mehr Motivation, mehr Erfolg – Let’s bring Yoga to work! 🚀

Warum Yoga für Kinder und Lehrer?

Kinder brauchen Bewegung, um sich zu konzentrieren und ausgeglichen zu bleiben. Doch der Alltag in Schule und Kita kann oft stressig sein – für Schüler, Lehrer und Erzieher gleichermaßen. Genau hier setzt Yoga an: Ohne Leistungsdruck und mit viel Freude lernen die Kinder, auf spielerische Weise zur Ruhe zu kommen, sich selbst besser wahrzunehmen und achtsam miteinander umzugehen.

„Wenn Leute lachen, sind sie fähig zu denken.„
(Dalai Lama XIV)

Was bringt das?

  • Für die Kinder: Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration und Beweglichkeit. Ganz nebenbei lernen sie, wie man Spannungen löst, Stress abbaut und den Kopf frei bekommt. Das Beste daran? Es macht Spaß!
  • Für die Lehrer und Erzieher: Yoga im Klassenzimmer sorgt für entspanntere Lernatmosphäre und mehr Fokussierung im Unterricht. Das bedeutet weniger Unruhe und ein leichteres Miteinander – für alle.
  • Für die Eltern: Kinder, die regelmäßig Yoga üben, sind ausgeglichener, konzentrierter und können sich besser selbst regulieren. Das wirkt sich positiv auf die gesamte Entwicklung aus – auch zu Hause.

Wie läuft das ab?

Yoga wird in den Unterricht oder den Kita-Alltag integriert – ohne den Druck, „perfekte“ Haltungen zu erreichen. Hier geht es um das gemeinsame Erlebnis und den individuellen Ausdruck der Kinder. Altersgerecht und angepasst an die Bewegungsfreude der Kleinen und Jugendlichen.

Egal ob Grundschule, weiterführende Schule oder Kita – ich bringe Yoga in Ihr Klassenzimmer oder Ihre Einrichtung! Regelmäßig arbeite ich bereits mit Schulen und Kitas zusammen und komme gerne auch zu Ihnen.

Neugierig geworden?

Für mehr Infos und Anfragen schreiben Sie mir einfach HIER.

Einen telefonischen Beratungstermin können Sie direkt HIER buchen.

Yoga für Kinder – Stark, entspannt und voller Freude! 🧘‍♂️🎒

Ab der 8. Woche nach der Geburt können Mamas in diesem Kurs Kraft tanken und ihre Muskulatur wieder aufbauen.

Körper und Seele geraten während der Schwangerschaft oft aus dem Gleichgewicht. Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sind stark gedehnt, der Rücken sehr beansprucht, andere Bereiche halten viel Spannung. Sind die inneren Verletzungen verheilt, ist es wichtig den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Im Fokus dieses Kurses stehen Übungen für die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Praxis einfacher Entspannungs- und Atemtechniken.

Yoga hilft dabei, ausgeglichener und achtsamer zu sein.

Bring gerne Dein Baby bis zum Krabbelalter mit.

Dieser Kurs macht gerade Pause. Für Anfragen melde Dich bitte HIER

… lenkt den Fokus auf das eigene Wohlbefinden zu lenken und bietet Raum dafür, Kontakt zu Dir und Deinem Kind aufzunehmen. Viele Frauen sind heutzutage so stark eingespannt, dass sie oft erst spät wirklich realisieren, dass sie „zu zweit“ sind.

Yoga kann zum Gelingen einer glücklichen Schwangerschaft beitragen; auch dabei, während der Geburt, die emotionale und körperliche Belastung besser zu tolerieren. In diesem Kurs praktizieren wir sanfte, angemessene Übungen zur Körperwahrnehmung, Flexibilisierung des Beckenbereiches, Kräftigung der Rücken- und Beinmuskulatur. Das Erlernen des langen, tiefen Atems und die Fähigkeit zu entspannen, können eine reibungslose Geburt unterstützen!

Dieser Kurs macht gerade Pause. Für Anfragen melde Dich bitte HIER.

Yoga im Büro

Yoga im Büro ist Ihr Erfolgsrezept

um Stress, Schulter-Nacken- und Rückenbeschwerden präventiv zu begegnen.

Mit Yoga am Arbeitsplatz investieren Sie nicht nur in die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter, sondern profitieren auch von steuerlichen Vorteilen und einer verbesserten Work-Life-Balance, die sich positiv auf die gesamte Unternehmenskultur auswirken.

Yoga ist eine sehr bewährte Methode selbst in größter Hektik endlich wieder durchzuatmen.

Reisen & Workshops

Yogaretreat Herbst
Yogaretreat Pfingsten - 12 Heldinnen

Raus aus dem Alltag! Rein in die Entspannung!

Wünschst Du Dir das auch manchmal?

Dann buche dir HIER Deine kleine Auszeit!

Du möchtest Yoga und Ayurveda besser kennenlernen und tiefer in die Praxis eintauchen?

HIER geht es zu tollen Veranstaltungen und Reisen außerhalb des Kursplans.

Ayurveda

Ayurveda das „Wissen vom Leben“

Im Ayurveda werden sowohl die physischen, mentalen, emotionalen als auch die spirituellen Aspekte bei der Entstehung von Krankheiten und der Gesunderhaltung betrachtet.

Was ist Dein Anliegen?

  • Erschöpfung, Stress oder andere psychische Belastungen
  • Gewichtsregulation, Unverträglichkeiten, Detox
  • Darmgesundheit (Verstopfung, Blähungen, Reizdarm)
  • Hautprobleme (Akne, Neurodermitis, Rosacea)
  • Gesund alt werden
  • Individuelle Ernährungs- und Lifestyle-Beratung

Ayurveda ist eines der ältesten Gesundheits- und Medizinsysteme der Welt. Mein Schwerpunkt liegt in der Vorsorge und Selbstfürsorge.

Meine Leistungen:

  • Psychologische Beratung
  • Ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung
  • Ambulante Ayurveda-Kuren (Detox, Regeneration, Gewichtsreduktion)
  • Ambulante Fasten-Kuren für Gesunde (Detox, Regeneration, Gewichtsreduktion)
  • Ausführliche Anamnese und Bestimmung Deiner Konstitution
  • Erstellung eines individuellen Behandlungsplans
  • Massagen
  • Reinigungsanwendungen
  • Meditation, Entspannungsreisen
  • Vermittlung von Atemtechniken
  • Yoga
  • Erstberatung: kostenfrei/15-20 Minuten
  • Erstgespräch: 199 Euro/90 Minuten
  • Auswertung: 49 Euro
  • Folgegespräch(e): 99 Euro/60 Minuten
  • Manuelle Behandlung: 89 Euro/60 Minuten
  • Ayurveda Special-Paket: ab 409 Euro

Wünschst Du meine Unterstützung?

Massage

Ayurveda-Massagen

Mein Angebot

  • Abhyanga (Ganzkörperölung)
  • Abhyanga für Frauen (u. a. bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft, im Wochenbett, bei Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden, Endometriose, Krebserkrankungen)
  • Honigmassage
  • Udvardhan (Kräuterpulvermassage)
  • Udgarshan (Seidenhandschuhbehandlung)
  • Katibasti (Ölstausee auf dem Rücken)
  • Mukabhyanga (Gesichtsmassage)
  • Padabhyanga (Fußmassage)
  • Teilkörpermassage (Füße, Gesicht und Dekolleté, Hände, Rücken)

Abhyanga ist pure Selbstliebe

Sie stärkt Deine Gesundheit, führt zu tiefer Entspannung und kann:

  • Körper, Seele und Geist harmonisieren.
  • dir Vitalität, Lebensfreude und Ausgeglichenheit schenken.
  • die Haut entschlacken und toxische Rückstände abbauen.
  • das Gewebe regenerieren, so dass Deine Haut seidig glatt wird.
  • das Lymphsystem und deine Widerstandskraft stärken.
  • das Nervensystem beruhigen.
  • Stress- und Anspannungszustände abbauen.
  • Schlaflosigkeit, Verspannungen der Muskulatur und Erschöpfungszuständen entgegenwirken.
  • 30 Minuten/49 €
  • 60 Minuten/89 €
  • 90 Minuten/119 €

ABHYANGA
Traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmen Ölen

Abhyanga ist eine der ältesten Massagetechniken und gilt als Königin der Massagen. Sie bedeutet „Liebende Hände“ und wird im Ayurveda sowohl zur Gesunderhaltung als auch für medizinische Anwendungen eingesetzt.

Für die Massage verwende ich hochwertige biologische Öle. Die Abhyanga gehört zu den wohltuendsten und zugleich effektivsten Behandlungsformen der ayurvedischen Gesundheitslehre. Mehre Techniken verschmelzen ineinander, was eine tiefe Entspannung, Entschlackung und Vitalisierung des ganzen Körpers bewirkt.

Wohlfühlmassage

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Yogaretreat Herbst 2024 im Ruppiner Seenland 03.-06.10.2024

Erlebe die Magie eines Yogaretreats im malerischen Herbst Aufgrund der großen Nachfrage nach unserem letzten Jahr kehren wir mit dem

Ferien 03.10.-11.10.2024

Das Studio macht Ferien – Yoga-Pause vom 03.10. bis 11.10.2024 Vom 03.10. bis 11.10.2024 macht das Studio Ferien, und alle

Offener Mantra-Singkreis 27.10.2024

Entdecke die Kraft des gemeinsamen Singens beim offenen Mantra-Singkreis! Bist du auf der Suche nach einer Möglichkeit, in Gemeinschaft zu

Über mich

Ich bin Nikola

und lebe mit meiner Familie in Neu Wulmstorf.

Seit 2013 gibt es Babi-Yoga.

Alles begann ganz klassisch mit Rücken und eher zufällig 2005. Da saß ich in meiner ersten Yogastunde. Die Rückenschmerzen wie vom Winde verweht, meine Yogalehrerin Sylvia Stojanovic mega und Yoga einfach nur phantastisch! Da war es um mich geschehen.

Heute unterrichte ich selbst mit Herz und viel Freude Yoga.

Mit dem Fokus auf Hatha Yoga

vereine ich in meinem Unterricht verschiedene Traditionen und Stile. Jede Klasse wird so zu einem besonderen Erlebnis und bietet die Vielfalt, Lebendigkeit, Kraft, Ruhe und Entspannung einer bunten Sommerwiese.

Das Om und Mantras sind fester Bestandteil zum Beginn und Ende jeder Klasse. Auf Wunsch kommen meine Teilnehmer gelegentlich in den Genuss einer Mantra-Yogastunde. 1mal im Monat biete ich einen offenen Mantra-Singkreis an.

Ich unterrichte Privat- und Firmenkunden in Einzel- und Gruppentrainings. Außerdem verwöhne ich meine Kunden mit wohltuenden Ayurveda-Massagen und begleite Menschen im 1:1 Coaching auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität, Leichtigkeit und Freude.

Inzwischen bin ich viele Jahre zertifizierte Yogalehrerin (BYV, BDY, Yoga Alliance, ZPP) und Ayurveda Gesundheitscoach und liebe es, mich weiterzuentwickeln.

Meine Qualifikationen:

  • Hatha Yoga, Hormon Yoga, Yin Yoga, Kinderyoga, Klangyoga, Mantra Yoga
  • AYI 5x MTCs
  • Faszien Training
  • Atemtherapie
  • Ayurveda Therapie
  • Ayurveda Massagen, Thai Yoga Massage, Klassische Massage, Fußreflexzonenmassage
  • Reiki Grad 1 und 2
  • Übungsleiterin DOSB Prävention B und Reha-Sport B

Meine Lehrer:

Dr. Ron Steiner, Dr. Melanie Steiner, Markus H. Giess, Silvia Stojanovic, Steph Noel, Miriam Wessels, Kay Cantu (Hadamietz), Bhajan Noam, Dr. Robert Schleip, Divo Müller, Tina Buch, Florian Keil, Katherin Rhode, Thomas Bannenberg, Max Zimmermann, Bastian Wittig, Roman Kupsa, Bodhi Heinz-Gerhard Müller, Laura Müller, Alexander Pollozek, Anjana Devi u. v. a. m.

In meinem Berufsleben davor war ich:

  • Viele Jahre Produktionssekretärin und -assistentin bei Film- und Fernsehen, zuletzt bei „Die Rettungsflieger“
  • Drei Jahre Reiseleiterin in Alanya (Türkei)
  • Einige Jahre Kaufmännische Angestellte in den Bereichen Personalberatung und Erneuerbare Energie
  • Mehrere Jahre Leiterin der Geschäftsstelle in einem Sportverein

Business-Yoga

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Zertifizierte Präventionskurse
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