Freue Dich auf einen abwechslungsreichen Nachmittag mit Yoga am dritten Adventssonntag.

Komme zur Ruhe, kräftige Deinen Körper mit sanften Übungen und lasse los. Hier findest Du einen kleinen Rückzug in der mitunter hektischen Vorweihnachtszeit.

Alle Übungen sind so konzipiert, dass Du sie zwischendurch auch immer wieder daheim praktizieren kannst. Der Fokus liegt auf Bewegung, Atem, Meditation und Entspannung. In Deinem Alltag suchst Du Dir aus diesem Strauß unterschiedlicher Methoden jeweils das heraus, was Dir gerade wohltut.

Dieser Workshop ist für alle geeignet – für junge Menschen genauso wie für jene in der zweiten Lebenshälfte.

Andrea ist Yogalehrerin in der Himalaya-Tradition. Sie hat langjährige Erfahrung im Unterrichten und ist im regen Austausch mit ihrem indischen Lehrer, den sie jährlich zur Fortbildung besucht.

Sonntag, den 13. Dezember 2020

Zwei Termine:

14.00 Uhr bis 15.00 Uhr
16.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Preis: 10 Euro je Termin

Was Du bereit bist mehr zu geben, spenden wir in gleichen Teilen an die Hospizgruppe Neu Wulmstorf und LEA. Am Ende runden wir den Betrag jeweils großzügig auf.

Wasser, Tee und ein kleiner Obstsnack sind im Preis enthalten.

Wir üben mit respektvollem Abstand.

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