Gästebucheintrag

Der Trick ist zu atmen

"The trick is to keep breathing"

(Garbage)

Jeder kann Yoga üben

Yoga, Faszientraining, Reha-Sport

Zertifizierte Präventionskurse

in Neu Wulmstorf und Buxtehude

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Yoga Wochenende (Pfingsten)

Freitag, 07.06.2019, 17.00 Uhr -

Montag,10.06.2019, 13.00 Uhr

 

Hier geht's zur Anmeldung

„Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung.“ (Nikola Babi, Neu Wulmstorf)

 

Das sagen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer:

 

"...vor der gestrigen Stunde hatte ich überhaupt keine Lust auf Yoga und dann wurde es so eine toller, genussvoller Kurs. Lieben Dank dafür!" (Sabine W., Neu Wulmstorf, Oktober 2017)

 

"...danke für den letzten Kurs und die tolle Begleitung. Ich freue mich bereits jetzt schon auf den Kurs im Januar." (Margarete D., Neu Wulmstorf, Oktober 2017)

 

"Vielen Dank für den Kurs und die gemeinsamen Übungsstunden: Ich habe mich in der Übungsausführung und -variation sehr wohl gefühlt." (Malte J., Buxtehude, Oktober 2017)

 

"Der Workshop [Yoga und Laufen] hat Spaß gemacht. Ich laufe seitdem bewusster und achte auf meinen Laufstil." (Britta T., Neu Wulmstorf, September 2017)

 

"Ich habe seit dem Lauftraining und mit den Tipps zum Laufstil [Workshop: Yoga und Laufen] keine Kniebeschwerden mehr." (Ali B., Neu Wulmstorf, September 2017)

 

"YinYoga hat mir sehr gut gefallen. Das lang gehaltene Dehnen war mir neu und hat sehr gut getan. Ich fand den Workshop große Klasse." (Anonym, Neu Wulmstorf 2017)

 

"Freude, innere Stärke und Ruhe kehren während und nach den Yogastunden bei mir ein. In der Zeit der Schwangerschaft habe ich vor allem auch physische Kraft hinzugewonnen, von der ich sehr profitiert habe und noch immer profitiere, denn nun geht es im Kurs für Mutter und Baby weiter. Auch mein Sohn genießt die Stunden. Besonders gerne lauscht er den Mantras am Anfang und Ende einer jeden Stunde. Ich nehme diese gerne mit und singe sie ihm auch zu Hause oder unterwegs vor." (Verena H., Neu Wulmstorf, September 2017)

 

"Ich komme endlich wieder an meine Zehen..." (Alexander K., Neu Wulmstorf, Mai 2017)

 

"Yoga ist gut für Geist und Körper. Du strahlst eine sehr freundliche und angenehme Gelassenheit und Ruhe aus" (Doreen H., Neu Wulmstorf, Juli 2016)

 

"Yoga: sich darauf einlassen - atmen - loslassen. Ich empfinde nach der Stunde eine feine Welle von großer Zufriedenheit und wonnigem Wohlsein. Du hast ein sehr freundliches Wesen; bist annehmend, sehr gut in der Lage alle zu integrieren und schaffst einen wunderbaren geschützten Raum" (anonym, Juni 2016)

 

"Du bist ein warmes, sonnendurchflutetes Wesen. Es macht Spaß, Deiner Stimme zu folgen. Du erklärst sehr bildlich und eingehend." (Anonym, April 2016)

 

"Das Yogawochenende hat mir sehr viel gegeben. Nicht nur körperlich, sondern auch auf geistiger Ebene. ... Mein persönliches Highlight war Yoga am Strand! ...

Ich mache Yoga, weil es meinem Rücken guttut, mich erdet und es nicht nur einfach Sport ist!

Fazit: Wann fahren wir wieder los? Ich mag Deine ansteckend gute Laune und Deine tollerante Art. ...Meiner Meinung nach ist Yogalehrerin Deine Bestimmung."

(Sandra M., Neu Wulmstorf April 2016)

 

"Yoga: bedeutet für mich, das Lösen von Spannungen und Ängsten, bewußter seinen Körper wahrzunehmen. ... mit Schicksalsschlägen im Leben besser wieder Halt zu finden. Du bist ein unglaublich interessanter Mensch. Deine Yogapraxis ist sehr vielseitig und breit aufgestellt. Dabei bist Du experimentierfreudig und nimmst die Signale Deiner Schüler auf, wobei Dir wichtig ist, dass Du sie für Neues motivieren kannst." (Beate N., Neu Wulmstorf, April 2016)

 

"Yoga: Große Wirkung auf Körper und Seele. Du bist eine Inspiration und Bereicherung für mein Leben." (Jenny L., Petershagen, April 2016)

 

"Du bist eine einfühlsame, kompetente, freundliche 'Führerin'" (Birgit L., Petershagen, April 2016)

 

"Ich mag die Mischung aus körperlich anstrengenden und entspannenden Übungen."

(Ruth J., Neu Wulmstorf, Februar 2016)

 

"Die Yogastunden sind für mich ein guter Mix aus Körperhaltung, Atemtechnik und Entspannung. Auch genieße ich das gemeinsame Mantra-Singen. Du praktizierst in verschiedenen Richtungen, dadurch finde ich es interessant. Schön finde ich, dass Du auf unsere Befindlichkeiten und Anregungen eingehst. Alles in allem eine Runde Sache!"

(Kerstin M.-K., Neu Wulmstorf, September 2015)

 

"Meine Erfahren in Sachen Yoga: wenige bisher, aber eindeutig 'pro'. Einfach Klasse! Du hast eine sehr klare, angenehme Stimme, eine sehr gute Programmstruktur und einen offenen Blick auf die gesamte Gruppe!" (Workshop für Erzieherinnen - Anke F., Hamburg, Juni 2015)

 

„Meine ersten drei Abende taten mir ab der 1. Minute sehr gut! Außerdem gefallen mir Deine geführten Reisen für Achtsamkeit und Bewusstheit sehr gut! Ich freue mich, dabei zu sein! Du bist sehr sympathisch und kompetent“ (Anonym, Neu Wulmstorf, Mai 2015)

 

„Yoga und die damit verbundene Atmung tut mir gut. Ich empfinde Dich als sehr angenehm und authentisch, man merkt, dass Du Yoga mit Leib und Seele praktizierst.“

(Sandra T., Neu Wulmstorf, Mai 2015)

 

"Ich mag Deine klare Art und das direkte miteinander" (Indra H., Neu Wulmstorf, Mai 2015)

 

„Du bist sehr gewissenhaft und professionell“ (Anja P., Hamburg, Mai 2015)

 

 

Mantra Yoga & Konzert

mit Frauke und Stephan

Sonntag, 3. Februar 2019

Yoga 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr

Konzert 13.30 Uhr bis 14.30 Uhr

 

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Ich freue mich über jede wohlwollende Anregung.

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