20190323 Yoga für einen erholsamen Schlaf

Jeder kann Yoga üben

Der Trick ist zu atmen

"The trick is to keep breathing"

Yoga für einen erholsamen Schlaf


Samstag, 23. März 2019, 10.30 bis 13.00 Uhr


Andrea Volkmann, Yogalehrerin (BDY)


Energieausgleich: 45 Euro


Guter Schlaf ist ein Geschenk – und Voraussetzung für Regeneration, Gesundheit und Vitalität.


Andrea gibt Dir Tipps für einen gesunden Schlaf, schnelles Einschlafen und entspanntes Durchschlafen. Sie leitet Übungen an, die Deine Nachtruhe fördern werden. So kannst Du erfrischt den neuen Tag begrüßen.


Schlaf gut!


Mit diesem Wissen wirst Du eine gute Nacht haben und kraftvoll durch den Tag gehen.


Wir freuen uns auf Dich!


Hier geht es zur Anmeldung


Wasser, Tee und ein kleiner Obst-Snack sind im Preis enthalten.


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