Der Trick ist zu atmen
"The trick is to keep breathing"
(Garbage)
Jeder kann Yoga üben
Yoga, Faszientraining, Reha-Sport
Zertifizierte Präventionskurse
in Neu Wulmstorf und Buxtehude
März 2019
Yoga für einen erholsamen Schlaf
Samstag, 23. März 2019, 10.30 bis 13.00 Uhr
Andrea Volkmann, Yogalehrerin (BDY)
Energieausgleich: 45 Euro
Guter Schlaf ist ein Geschenk – und Voraussetzung für Regeneration, Gesundheit und Vitalität.
Andrea gibt Dir Tipps für einen gesunden Schlaf, schnelles Einschlafen und entspanntes Durchschlafen. Sie leitet Übungen an, die Deine Nachtruhe fördern werden. So kannst Du erfrischt den neuen Tag begrüßen.
Schlaf gut!
Mit diesem Wissen wirst Du eine gute Nacht haben und kraftvoll durch den Tag gehen.
Wir freuen uns auf Dich!
Wasser, Tee und ein kleiner Obst-Snack sind im Preis enthalten.
April 2019
Detox Yoga-Workshop
Entspannt entgiften, entschlacken, Stoffwechsel anregen, Durchblutung fördern
Samstag, 27. April 2019, 10.30 Uhr bis 13.30 Uhr
Nikola Babi, Yogalehrerin und
Katy Müller, Gesundheits- und Lifestyle-Coach
Energieausgleich: 25 Euro (Mitglieder, Zehnerkarteninhaber erhalten einen Rabatt von 5 Euro)
Lasse los, was Dir nicht dienlich ist und besinne Dich aufs Wesentliche!
Lerne mit Nikola yogische Reinigungsübungen (Shatkarma), Atemtechniken (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Meditation, Mantras und Thai Yoga Massage kennen. Veränderung auf allen Ebenen ist oft unmittelbar spürbar.
Die höchsten Ziele des Yoga sind Befreiung und reine Liebe. Was uns oft davon abhält, sind Blockaden, Muster und Anhaftungen.
Detox Yoga bringt Dir Leichtigkeit und Kraft! Stoffwechsel anregende und Durchblutung fördernde Übungen unterstützen Dich dabei zu entgiften, Krankheiten vorzubeugen und die Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen. So begegnest Du dem Leben (wieder) kraftvoll und in tiefer Gelassenheit.
Katy ist absolute Expertin auf ihrem Gebiet. In einem höchst spannenden Aktiv-Vortrag erfährst Du welchen Einfluss die Ernährung auf Deine Zellen, Deinen Darm und Deinen Stoffwechsel hat.
„Die Essenz von körperlicher und geistiger Reinheit bringt Edelmut, Klarheit des Denkens, Kontrolle der Sinne und die Fähigkeit, das höhere Selbst zu erkennen.“
(Patanjali Yoga Sutra, 2.41)
Wasser, Tee und ein kleiner Obst-Snack sind im Preis enthalten.
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Schönheit kommt von Innen!“
JUST ergänzt dieses Zitat: „Innere Schönheit kommt noch besser zur Geltung, wenn Sie sich natürlich pflegen.“ JUST bietet eine umfangreiche Produktevielfalt mit geballter Pflanzenkraft für die Pflege von Kopf bis Fuß.
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