Yoga für Junge Erwachsene, Jugendliche und Junggeblieben

It's magic! Jeden Mittwoch mit Jenny

Kurstermin: mittwochs, 19.45 bis 21.15 Uhr

Zusatztermin freitags 18 Uhr in Planung! (bei Interesse bitte nachfragen!)

Jenny, Yogalehrerin

Preis für 10 Kurstermine: 120 Euro/Person für Einsteiger,
danach 160 Euro/Person

Yoga ist cool.
Yoga macht schön.
Yoga entspannt.
Yoga macht stark.

Lerne Deinen eigenen Körper, deine Gefühle, deine Gedanken besser verstehen.

Kein Stress! Yoga ist kein Wettbewerb.

Jenny bringt Dich mit ganz viel Freude in Deine Kraft!

Let's get started!

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Ziele und Visionen

ein 2-Tagesseminar mit Christiane Martin, Personalcoach

neue Termine in Planung

Preis: 379,00 Euro (Frühbucher: 290,00 Euro bis 13. Mai 2020)

Wie Du Deine Ziele und Visionen erreichst

• Vom Problem zum Ziel
• Zielfindung
• Bewusste und unbewusste Basis für ein Ziel erschaffen
• Gebrauch von bewussten und unbewussten eigenen Potentialen
• Kreativität aus dem Unterbewusstsein nutzen
  
  

Dieses Seminar wird dir gut tun, wenn du

• dir Veränderung wünscht - sei es in deinem Privat- oder Berufsleben, in deinen Beziehungen zu anderen Menschen, bei der Verwirklichung deiner Wünsche und  Ziele, in deinem Gesundheitszustand oder aber deinem Selbstvertrauen

• dich in deinem Leben unglücklich und überfordert fühlst: sei es mit dem Leben an sich, deinen Beziehungen, in der Familie, mit deiner Karriere, den Finanzen und vor allem deiner Gesundheit.

•  das Gefühl hast, dass dir keine Anerkennung und Wertschätzung widerfährt - ganz gleich, was du schon alles erreicht bzw. Zeit und Energie investiert hast in Ausbildungen, Studiengänge, Fortbildungen, Existenzgründungen oder Beförderungen.

• du dich gestresst fühlst bzw. wie im so genannten Hamsterrad: umgeben von unzähligen, täglich zu erledigenden Aufgaben und ohne Aussicht auf Vorwärtskommen bzw. Erledigung

• Dieses Seminar wird dir vor allem gut tun, wenn du bislang immer ausgewichen bist, eine produktive Lösung für oben genannte Themen zu finden, was nicht ganz einfach ist.

  
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  "Vorwärts mit neuer Energie" ist für dich der ideale Einstieg, neue und energiereiche Wege aus deinen jetzigen "Blockaden" zu finden. Warum das so ist?

• Gemeinsam startet es sich einfacher: Du erlebst das zweitägige Seminar in einem kleinen Kreis von Mitmenschen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden wie du.

• In entspannter und lockerer Atmosphäre umso mehr: Seminarleiterin Christiane Martin hat nach über zehn Jahren Erfahrung in Einzelsitzungen mit Privatklienten, Selbstständigen und Führungskräften den richtigen Dreh raus, das Gespräch über die für dich schwierigen Themen in ungeahnt lockererem Stimmungsrahmen zu leiten.

• "Vorwärts mit neuer Energie" ist Seminar UND Energiespender: Du profitierst nicht nur von Christiane Martins Know-how als psychologische Beraterin und Personal Coach. Denn Christiane verfügt über besondere sensitive Wahrnehmungsfähigkeiten, mittels derer sie Menschen in Veränderungsprozessen zu begleitet. Dabei wendet sie die Tiefenentspannung und die Reise ins Unterbewusstsein an. Dort ortet Sie die Wurzel der bestehenden "Blockade". In der Tiefenentspannung lernst du , Emotionen und Gedanken zu sortieren und die bisher negativen Impulse in eine konstruktive Energie umzuwandeln

Wasser, Tee und ein kleiner Obstsnack sind im Preis inbegriffen.

Jeweils von ca. 13 bis 14 Uhr gibt es eine Mittagspause. Bring Dir dafür gerne etwas zu Essen mit.  Fußläufig entfernt gibt es außerdem verschiedene Restraurants und Bäckereien..

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Geburtsvorbereitung für Paare
mit Sarah, Hebamme

Neue Termine: Ab November 2020
Kursumfang: 6 Termine (siehe Kurstermine)
Kurszeit: montags von 19.45 bis 21.15 Uhr

Mit viel Feingefühl hilft Sarah dabei, Euch auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby vorzubereiten. Dabei ist ihr eine bodenständige Informationsvermittlung wichtig. So können auch Männer ganz entspannt den Kurs besuchen, ohne sich vor “Hechelübungen” fürchten zu müssen.

Kosten: Der Frauenanteil wird direkt mit den gesetzlichen Krankenkassen abgerechnet.

Für Privatversicherte erhalten nach Kursende eine Rechnung über die Abrechnungszentrale, der Satz wird gemäß der geltenden privaten Gebührenordnung abgerechnet.

Der Partneranteil in Höhe von 80 Euro/Person ist mit der Buchung fällig und kann nach Abschluss des Kurses großzügig von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden!

Dieses Angebotes richtet sich ausschließlich an Paare!

Anmeldung: hebammesarahdamerau@gmx.de
oder 01511-2315797

Jeweils am 2. und 5. Abend des gebuchten Kurses sind wir in einer reinen Frauengruppe. An den anderen vier Abenden sind die Partner mit dabei.

Frauenabende

An diesen zwei Abenden konzentrieren wir uns auf die Schwangerschaft und den Körper, die Veränderungen während der Schwangerschaft, der Geburt und später im Wochenbett. Elemente wie Schwangerschaftsgymnastik, Entspannungs- und Atemübungen sind Teil dieser Abende, so könnt Ihr Euch Zeit für Euch und die Bindung zu Eurem Baby nehmen. Außerdem bieten diese Abende die perfekte Möglichkeit für Themen wie: Einkäufe, Beckenboden, Geburtsverletzungen (Vorbeugung), Stillen und alle Fragen, die Euch wichtig sind!  

Paarabende

Der Geburtsvorbereitungskurs ist die optimale Gelegenheit sich als Paar auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vorzubereiten. Es wird Euch alles Wichtige über die Geburt und das Wochenbett erzählt und Ihr habt jederzeit die Möglichkeit Fragen zu stellen. Gemeinsam üben wir Massagetechniken und Geburtspositionen, die Euch als Paar bei der Geburt helfen können. Auch üben wir gemeinsam den Umgang mit dem Neugeborenen. Außerdem könnt Ihr Euch mit anderen werdenden Eltern austauschen. 

Es werden viele Fragen geklärt, z. B.:

• Was tun wir, wenn das Fruchtwasser läuft?
• Was packen wir ein? Wann fahren wir los?
• Wie funktioniert das mit der Atmung und Entspannung?

Und vor allem:

• Was machen wir, wenn wir mit dem Baby wieder nach Hause kommen?
• Worauf müssen wir achten?
• Wann müssen wir zum Kinderarzt?
• Wann können wir völlig entspannt bleiben?
• Wie funktioniert Stillen?
• Wie ist die neue Situation für unser Kind?

Der Kurs sollte so besucht werden, dass er bis zu 34 bis spätestens 36 Schwangerschaftswoche beendet ist.

Bringt gerne gemütliche Kleidung mit, in der Ihr Euch wohlfühlt.

Wasser und Tee stehen kostenfrei im Studio bereit.

Wanted - Gesucht werden:

Yogalehrer*innen sowie

Kursleiter*innen, die einen schönen Raum für Klang, Entspannungs- und Meditationstechniken, suchen.

Wir suchen Dich!

Hier geht es zu Omunity 2.0 dem Yoga-Online-Live-Event.