Workshops

Der Trick ist zu atmen

"The trick is to keep breathing"

(Garbage)

Jeder kann Yoga üben

Yoga, Faszientraining, Reha-Sport

Zertifizierte Präventionskurse

in Neu Wulmstorf und Buxtehude

März 2019

Yoga für einen erholsamen Schlaf

 

Samstag, 23. März 2019, 10.30 bis 13.00 Uhr

 

Andrea Volkmann, Yogalehrerin (BDY)

 

Energieausgleich: 45 Euro

 

Guter Schlaf ist ein Geschenk – und Voraussetzung für Regeneration, Gesundheit und Vitalität.

 

Andrea gibt Dir Tipps für einen gesunden Schlaf, schnelles Einschlafen und entspanntes Durchschlafen. Sie leitet Übungen an, die Deine Nachtruhe fördern werden. So kannst Du erfrischt den neuen Tag begrüßen.

 

Schlaf gut!

 

Mit diesem Wissen wirst Du eine gute Nacht haben und kraftvoll durch den Tag gehen.

 

Wir freuen uns auf Dich!

 

Hier geht es zur Anmeldung

 

Wasser, Tee und ein kleiner Obst-Snack sind im Preis enthalten.

 

April 2019

Detox Yoga-Workshop

Entspannt entgiften, entschlacken, Stoffwechsel anregen, Durchblutung fördern

 

Samstag, 27. April 2019, 10.30 Uhr bis 13.30 Uhr

 

Nikola Babi, Yogalehrerin und

Katy Müller, Gesundheits- und Lifestyle-Coach

 

Energieausgleich: 25 Euro (Mitglieder, Zehnerkarteninhaber erhalten einen Rabatt von 5 Euro)

 

Lasse los, was Dir nicht dienlich ist und besinne Dich aufs Wesentliche!

 

Lerne mit Nikola yogische Reinigungsübungen (Shatkarma), Atemtechniken (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas), Meditation, Mantras und Thai Yoga Massage kennen. Veränderung auf allen Ebenen ist oft unmittelbar spürbar.

 

Die höchsten Ziele des Yoga sind Befreiung und reine Liebe. Was uns oft davon abhält, sind Blockaden, Muster und Anhaftungen.

 

Detox Yoga bringt Dir Leichtigkeit und Kraft! Stoffwechsel anregende und Durchblutung fördernde Übungen unterstützen Dich dabei zu entgiften, Krankheiten vorzubeugen und die Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen. So begegnest Du dem Leben (wieder) kraftvoll und in tiefer Gelassenheit.

 

Katy ist absolute Expertin auf ihrem Gebiet. In einem höchst spannenden Aktiv-Vortrag erfährst Du welchen Einfluss die Ernährung auf Deine Zellen, Deinen Darm und Deinen Stoffwechsel hat.

 

„Die Essenz von körperlicher und geistiger Reinheit bringt Edelmut, Klarheit des Denkens, Kontrolle der Sinne und die Fähigkeit, das höhere Selbst zu erkennen.“

(Patanjali Yoga Sutra, 2.41)

 

Hier geht es zur Anmeldung

 

Wasser, Tee und ein kleiner Obst-Snack sind im Preis enthalten.

JUST Kennenlernen jeden Monat neue Angebote

Natürlich schön mit JUST - neue Termine folgen

 

Schönheit kommt von Innen!“

 

JUST ergänzt dieses Zitat: „Innere Schönheit kommt noch besser zur Geltung, wenn Sie sich natürlich pflegen.“ JUST bietet eine umfangreiche Produktevielfalt mit geballter Pflanzenkraft für die Pflege von Kopf bis Fuß.

 

In lockerer Atmosphäre und bei einem kleinen S(ch)nack laden wir Dich regelmäßig ein JUST, Yoga, Meditation und Achtsamkeit kennenzulernen.